Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
2112 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 86,59g | Karb: 247,56g.
Makan Pagi: Ja! Nuss Nougat Creme, Honig, Weich Gekochtes Ei, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nusszopf, Stollen, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. Makan Malam: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rohkost. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baerchen23
|