Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
1149 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 42,33g | Karb: 52,55g.
Makan Pagi: Bolo Cetogênico, Tirol Leite Integral, Café (em Pó Instantâneo). Makan Siang: Cerveja Normal, Lasanha de Berinjela, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Piá Nata, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roseitaj
|