22 Feb 24 oleh anggota: Жулай Роман
|
22 Feb 24 oleh anggota: Татьянка.....)
|
Здорово, как похудели? Какие кбжу? Сильно урезали?
22 Feb 24 oleh anggota: st@sya_🥑
|
22 Feb 24 oleh anggota: k.kuznecova
|
Марафоны 🤣🤣🤣 когда вы уже поймете,что марафоны это доя ленивых одноразовых тюленей-похудателей.
23 Feb 24 oleh anggota: Жулай Роман
|
тоже хочется.... новый комплект, но... тело ещё к этому не готово( очень красиво!!
23 Feb 24 oleh anggota: tant17
|
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
st@sya, разница на фото в весе всего кг4. На много. Я сейчас вешу не совсем мало для своего роста, 172 см и 66 кг. У меня не было цели худеть, я хотела чтобы тело было красивым. И мой первый тренер наоборот мне поднимал коллораж, потому что до этого я ела мало и всякую ерунду. И конечно тренировки, минимум 3 силовые в неделю, плюс кардио.
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
Роман, спасибо) и про марафоны я все понимаю) я на этом «марафоне» 4ый год, только благодаря системности и постоянству я смогла что-то поменять в себе. А сейчас это просто так, развлечение) надо же вечно худеющему человеку хотя бы 1 раз это попробовать!)) а то даже как-то неудобно….ни одного марафона за спиной)))
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
Костя, спасибо))) как красиво Вы сказали)
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
tant17, я Вам советую не откладывать это!))) и покупать прямо сегодня!)))) уверена Вам понравится ощущение себя в новом комплекте) оно просто не может не понравиться)))
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
23 Feb 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
Он идеальной подходит к твоим глазам 👌🏽
23 Feb 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Ваня, скоро придет голубой🙃🙃вот он точно под цвет моих глаз))
23 Feb 24 oleh anggota: jula_02
|
23 Feb 24 oleh anggota: mitrofanova.zlataslava
|
23 Feb 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Но изумрудный тоже топ вообще конечно, ты его очень красишь 🤌🏽🤌🏽🤌🏽
23 Feb 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Расскажите, пожалуйста, сколько ккал в день вы едите?
28 Feb 24 oleh anggota: nadezhdap389
|
28 Feb 24 oleh anggota: nadezhdap389
|