Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1201 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 70,70g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Mamão. Makan Siang: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Frito, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Brigadeiro. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol Sarmento
|