Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
997 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 25,64g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Makan Siang: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçã Verde. Camilan/Lainnya: Vono Sopa Individual Espinafre com Queijo, Vono Sopa Individual Milho com Frango, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juhcat09
|