Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1991 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 142,13g | Karb: 204,70g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Sadia Mussarela, Max Titanium 100% Whey. Makan Siang: Camil Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Friboi Acem, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Camil Feijão Preto Cozido, Jiló Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal Extra Cacau, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Hortifruti Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Mimo Uva Verde sem Semente, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|