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Bom diaa🌞
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
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910 kkal
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Lemak: 22,65g | Prot: 45,66g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo Frito. Makan Siang: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bono Biscoito Recheado Doce de Leite, Assugrin Adoçante Stevia, Leão Fuze Camomila, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Pão Francês. lagi...
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1817 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan BiaFerreira4
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