Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1685 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 132,87g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitapão Semente de Girassol , Natural Life Farinha de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Alibey Coalhada Seca, Curcuma, Limão, Ovo, Vitapão Farelo de Aveia. Makan Siang: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Vitapão Semente de Girassol , Alibey Coalhada Seca, Seara Ervilha Congelada, Alface Americana, Peito de Frango. Makan Malam: Alibey Coalhada Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango, Vitapão Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Agtal Barra & Joy Proteína Coco + Amêndoas Coco. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|