Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
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2943 kkal
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Lemak: 91,31g | Prot: 215,71g | Karb: 308,12g.
Makan Pagi: Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Néctar Naranja, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Makan Siang: Filete de Ternera, Arroz Blanco. Makan Malam: Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Berenjena, Filete de Ternera, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes, Berenjena, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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