|
Перекус ( ряженка, отруби, семена льна и яблоко) 🌸
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
2175 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 132,41g | Karb: 183,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окское Яйцо, Сыр Гауда. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада, Bounty Bounty , Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|