Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1324 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 91,79g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Soul In The Bowl Помидор Черри, Наша Ферма Проростки Фасоли , Vitamincus Белок для Мышц, Яндекс Лавка Латте, Globus Лосось Слабосоленый, Яичный Омлет. Makan Siang: Миндаль Миндаль, SPAR Курага Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Гречка, Академия Кофе Латте на Кокосовом. Makan Malam: Protein Rex Chocolate Brownie, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dearsofi
|