|
Первые результаты🥳 2 месяца на кето, спорт был нерегулярным, но стараюсь исправляться. Питание уже практически на автомате складывается, 2 недели вес стоял на месте, сегодня наконец-то увидела сдвиг)) -7 кг, объемы отлично уходят, я рада)
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1942 kkal
|
Lemak: 129,13g | Prot: 75,26g | Karb: 71,91g.
Makan Siang: Кето майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Инди Фарш Аппетитный, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Lorenz Арахис с Васаби, Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Диаф Семга Брюшки. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.dudnik
|