Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1943 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 106,08g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Омлет или Яичница, Беларусь Сыр Франциск, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вологжанка Простокваша 2,7%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Makan Siang: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Хлеб Соль Салат Зеленый с Редисом и Яйцом, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, Коркунов Конфета, Чай, Оладьи на Кефире, Smekalka Запеканка из Капусты. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|