Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1156 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 113,62g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Strawberries , Koko Dairy Free Unsweetened, Nairn's Gluten Free Scottish Porridge Oats. Sebelum Makan Siang: Aldi Roast Chicken Breast Slices, Baby Corn, Cherry Tomatoes, Lidl High Protein Mature Cheese, Potato, Tesco Medium Eggs. Sebelum Makan Malam: Brooklea Protein Yoghurt Raspberry . Makan Malam: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Waitrose Wholemeal Seeded Bloomer, Smoked Salmon, Philadelphia Lightest, Philadelphia Lightest, Smoked Salmon, Waitrose Wholemeal Seeded Bloomer. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bianca.bc
|