|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1355 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 59,97g | Karb: 213,60g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Abóbora, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Quatá Leite Semidesnatado, Natural Life Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral , Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Hortifruti Manga Tommy, Gotas de Leite Doce de Leite Pingo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jakelyne Camara
|