Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2988 kkal
|
Lemak: 151,70g | Prot: 141,97g | Karb: 235,31g.
Makan Pagi: Benihana Mai Tai Specialty Cocktail. Makan Siang: Meat Loaf. Makan Malam: Soft Pretzels , Meat Loaf, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phatguy619
|