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14.11.2015
Heutige Schritte: knapp über 11.000 Schritte.
Diesmal wieder pünktlich dran gedacht! 😃 👍
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
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2135 kkal
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Lemak: 65,78g | Prot: 79,15g | Karb: 306,61g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Fabulo Weichweizengrieß, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Beerenmischung. Makan Malam: Plätzchen, Schinkenpizza. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. lagi...
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1506 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam dan 16 menit. lagi...
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 Komentar
😁👍 na bloß gut, hab schon gewartet 😉 habe heut knapp 10000 👣 geschafft ... gute Nacht euch allen 🌒
14 Nov 15 oleh anggota: Vonnischatz
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13000 Schritte. Morgen werden es bestimmt weniger sein.
14 Nov 15 oleh anggota: Bärle47
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Ich habe mich heute drin vermummelt, nur schnell zum Einkaufen in der Hoffnung, dass kein Ast auf mein Auto knallt bei dem Sturm der hier heute war... darum keinen Schrittzähler dabei gehabt... 🌞
14 Nov 15 oleh anggota: Viviace
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16400 heute werden es aber super wenige es ist ab mittags Familienfest angesagt der pelzmärtel kommt.
14 Nov 15 oleh anggota: SilkeOs
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11000, bei dem Wetter wird das heute auch nicht mehr.😕
15 Nov 15 oleh anggota: maroroma
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Ich denke nicht, dass ich heute noch groß rausgehe... wir sind hier von Wald umgeben und es stürmt...
15 Nov 15 oleh anggota: Viviace
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16.717 immer noch kein Paket da :-(
15 Nov 15 oleh anggota: Happy*to*be
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Sejarah Berat Badan Everlost
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