Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
495 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 33,81g | Karb: 16,73g.
Makan Siang: Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Макароны с Фаршем. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Пантя
|