Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1527 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 63,57g | Karb: 198,49g.
Makan Pagi: Strawberries, Kraft All Natural Peanut Butter, Kraft All Natural Peanut Butter, Bananas. Makan Siang: Cucumber, Tomatoes, Grilled Chicken, Corn, Lettuce, Lemon Juice (Canned or Bottled). Makan Malam: Baby Carrots, Hummus. Camilan/Lainnya: Dried Apricot, Kiwi Fruit, Oranges, Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|