|
393ккал
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1281 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 52,40g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Папа Может Колбаса , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Фикс Прайс Mexican De Tortilla. Makan Siang: Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Тефтели Куриные, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Каша Ячневая . Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Растительное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
силовые упражнения - 10 menit, йога и пилатес - 20 menit, зарядка - 10 menit, йога зарядка - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisital1610
|