Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
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2184 kkal
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Lemak: 60,25g | Prot: 128,79g | Karb: 263,26g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Makan Siang: Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevo, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Makan Malam: Parmesello Queso Parmesano, Uva Blanca, Hacendado Tortillas Integrales, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Ethiquable Chocolate 98% , Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Aguacate, García Baquero Queso de Cabra, Biospirit Pan Alemán Integral, Ubago Salmón Marinado. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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