Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
2014 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 118,93g | Karb: 229,96g.
Makan Pagi: Conad Sottiletta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Nocciole, Mandorle Sbucciate, Kiwi, Biscotto Integrale. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Jocca Fiocchi di Latte, Bonduelle Carotine Primizia. Makan Malam: Dimmidisì Passato di Verdure, Pane Bianco, Asiago, Bonduelle Champignon, ConBio Seitan al Naturale. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Fage Total 0% con Mirtilli. lagi...
|
|
2577 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|