Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
2439 kkal
|
Lemak: 100,68g | Prot: 162,46g | Karb: 217,02g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Капуста, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: Молоко, Фрутоняня Пюре из Яблок, Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Makan Malam: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Невские, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый. Camilan/Lainnya: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|