Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2085 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 88,05g | Karb: 223,58g.
Makan Pagi: Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Mandeln, Dattel, DM Bio Kakao Nibs, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Ener Bio Omega 3 Öl, Banane. Makan Siang: REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Lidl Dinkelbrötchen, REWE Bio Frischkäse mit Kräutern, Der Beck Spitzweck, Old Amsterdam Käse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Malam: DM Bio Snack-Knäcke Käse Kürbiskern, Olivenöl, Combi Gemischter Salat , Aldi Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Apfel, Alnatura Pistazien Geröstet und Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leicht33
|