Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2449 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 121,46g | Karb: 326,94g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Conad Insalata Classica, Hamburger di Manzo, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Pane Bianco. Makan Malam: Melinda Mela Golden, Pane Bianco, Uovo, Iper Macinato Bovino Adulto . Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|