Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
874 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 40,24g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Iberica Оливки с Креветкой, Приготовленная Тыква, печенье овсяное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, МКС Кефир 2,5%, Салат с нутом и горбушей. Makan Malam: Тыква, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Чука. Camilan/Lainnya: Морковь, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Hiking - 34 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kesshō
|