Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2168 kkal
|
Lemak: 91,10g | Prot: 104,39g | Karb: 238,20g.
Makan Pagi: Ячневая Каша на Молоке, Яичница. Makan Siang: Салат Свекольный, Печеные Овощи, Судак Запеченный. Makan Malam: Личи, Сметана , Манты. Camilan/Lainnya: Миндальный Круассан, Чай с Медом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|