Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
693 kkal
|
Lemak: 20,36g | Prot: 32,85g | Karb: 92,45g.
Makan Pagi: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bio-Zentrale Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Äpfel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Dinkelvollkornbrot. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|