Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 83 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
2980 kkal
|
Lemak: 73,85g | Prot: 129,05g | Karb: 467,98g.
Makan Pagi: Apfel, Rasting Fleischwurst Einfach, Ja! Schinkenwürfel, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Laugenstange. Makan Siang: Ritter Sport Honig-Nuss, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel. Makan Malam: Polnische Wurst, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Choco Bistro Zitronen Waffeln, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Banane, Clementinen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|