Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2015
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2015:
|
1945 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 107,58g | Karb: 288,21g.
Makan Pagi: Изюм, Груши, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Makan Siang: Груши, Морковь, Груши, Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Makan Malam: Виноград, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|