Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2130 kkal
|
Lemak: 62,71g | Prot: 117,20g | Karb: 269,71g.
Makan Pagi: Magerquark, Milch 1,5%, Supplement Union Royal Flavour, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Reis (Gekocht), Chimichanga mit Hühnchen und Käse. Makan Malam: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|