Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1795 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 124,33g | Karb: 214,65g.
Makan Pagi: Milho Verde, Sadia Frango Desfiado , Président Creme de Ricota, Panco Pão Integral. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Banana. Makan Malam: Sadia Frango Desfiado , Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Bolo Mole. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|