Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1937 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 82,78g | Karb: 273,71g.
Makan Pagi: Coffee, Sugar, Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Warburtons Wholemeal Soft Pittas, Fried Egg with Fat. Makan Siang: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Leek, Carrots, Sainsbury's Onion, Lentils, Sainsbury's Rough Oatcakes. Makan Malam: MyProtein Katsu Chicken with Rice. Camilan/Lainnya: Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Hovis Tasty Wholemeal, Sainsbury's Chocolate Mousse, Silver Spoon White Sugar, Coffee, Kit Kat Kit Kat, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Soft Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willier208
|