Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
539 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 26,38g | Karb: 50,93g.
Makan Pagi: Café Expresso, Kefir, Ananás. Makan Siang: Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Ananás, Azeitonas Pretas. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheilinha1
|