Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
135,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2062 kkal
|
Lemak: 98,18g | Prot: 163,66g | Karb: 117,33g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Mandarina, Pan de Centeno, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Aceite de Oliva, Cecina, Hacendado Guisantes Congelados. Makan Malam: Danone Danacol, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Huevo, Hacendado Jamón York. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|