Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
1478 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 64,27g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Quesadilla. Makan Siang: Lasaña de Carne, Lasaña sin Carne con Verduras. Makan Malam: Torta de Jamón. Camilan/Lainnya: Gamesa Cremax de Nieve, Marian Bolitas de Nuez. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|