Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2418 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 59,06g | Karb: 378,97g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel , Jacobs Classic 2 in 1, Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Kamps Laugenstange. Makan Siang: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Edeka Frucht-Mischung. Makan Malam: Dr. Oetker Grießpudding Natur, Pesto, Aldi Frischei-Nudeln. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieschwester3040
|