Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2452 kkal
|
Lemak: 87,22g | Prot: 110,41g | Karb: 315,37g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Соус Бешамель, Рогачев Сгущенка, Кормим Правильно Запеканка Творожная с Морковью. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Томатный Соус, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Makan Malam: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сиртаки Фета, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Овсяное Печенье Домашнее. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers с Лесным Орехом. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|