Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1674 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 90,02g | Karb: 203,55g.
Makan Pagi: Дары Океана Форель Слабосолёная, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Hochland Фетакса, Монетка Блинчики по-Домашнему. Makan Siang: Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Makan Malam: Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Camilan/Lainnya: Дары Океана Форель Слабосолёная, ИП Рахимов Халва Самаркандская со Вкусом Лимона, Hochland Фетакса, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Монетка Блинчики по-Домашнему. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Надежда,здравствуйте. А какое у вас сейчас зрение?у меня -8,тоже думаю об операции,но боюсь очень.
20 Feb 24 oleh anggota: ЮЛЕНЬКА 89reg
|
yuliaf1986, у меня сейчас -4 с копейками, давно не проверяла, просто ношу линзы -4 и в них стала чууть хуже уже видеть. Точно узнаю на диагностике, потом всё здесь у себя расскажу обязательно🤗 Вчера как раз знакомый рассказывал, что он делал операцию в 2017 году и у него было -8, + пару недель до операции проходил какое-то лечение сетчатки🤔 В общем, сейчас технологии такие, что почти с любым зрением возможно сделать операцию👍 В комментариях к моему посту в очках отписались многие, кто уже сделал и все счастливы, это вдохновляет🤗
20 Feb 24 oleh anggota: Nadushik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|