|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1162 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 58,05g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Lemon, Pepaya, Buah Naga, Jagung Rebus. Makan Siang: Santan, Daun Singkong, Sayur Asem, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond, Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci wulan sari
|