|
После вчерашнего завтрака в гостинице, беспощадного и калорийного. Сеголея я решил начать день с лёгкости, и приготовил пп вареники и кофе в турке! Осилил половину порции и объелся! Амурчане не обижайтесь, но творог у вас странный, даже брикеты сухие!
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1571 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 107,97g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Makan Siang: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Сладкий Красный Перец, Global Village Томат Сливовидный, Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Томатная Паста, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Makan Malam: Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Сыр Адыгейский, Mr. Djemius Майонез, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Доброфлот Сельдь Консервы, Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Айдиго Агар-Агар, Перекресток Клубника Замороженная. lagi...
|
|
 Komentar
Пачку творога смешал с яйцом, 50гр манки и 2 ложки сахзама (можно больше, у меня вышло умеренно сладко с чистой стевией). сварганил шарики, бросил в подсоленую кипящую воду, через 10 минут достал. У меня вышло не очень сладко и я полил безкалорийным карамельным сиропом (он настолько безкалорийный, что его не видно на фото)
19 Feb 24 oleh anggota: Chat43
|
Сама творог не очень люблю, но вероятно, дело привычки. На западе мне кажется странным молоко и страдаю от отсутствия нормальной рыбы 😅
19 Feb 24 oleh anggota: ray_emi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|