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Recovery nach dem Marathon 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ habt ihr gute Empfehlungen für die Massage-Pistole? Meine ist von Aldi, aber vielleicht gibt es gute andere Marken. Teilt gern eure Erfahrungen 🤩
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
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1943 kkal
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Lemak: 72,37g | Prot: 83,25g | Karb: 238,91g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Äpfel, Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Hafermilch, Kaffee, San Pellegrino Chino Zero, REWE Bio Holzofen Pizza Spinat-Feta. Makan Malam: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Möhren, Rote Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Latte Macchiato, 3 Bears Pocket Porridge Mohnige Banane, Myline Cranberry Riegel. lagi...
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354 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 9 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
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 Komentar
22 Feb 24 oleh anggota: irina_kuklova
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@Andre1 klingt interessant 🧐
22 Feb 24 oleh anggota: irina_kuklova
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@MorGalka is there any specific producer? Or it doesn‘t really matter?
22 Feb 24 oleh anggota: irina_kuklova
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@MariaMezentseva thanks for sharing your experience 👏👏👏 Sounds cool 😎
22 Feb 24 oleh anggota: irina_kuklova
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@Wuschel75 Pferdesalbe heute bei DM gesehen… noch nie darauf geachtet 🙈 muss auch mal ausprobieren
22 Feb 24 oleh anggota: irina_kuklova
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@capoline03.11 interessant. Brennt das nicht auf der Haut?
22 Feb 24 oleh anggota: irina_kuklova
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Entschuldige, daß ich mich jetzt erst melde. Nein, es brennt nicht auf der Haut. Ich finde es hat einen angenehmen Geruch und es hilft mir in vieler Hinsicht. Gut, meinem Sohn brennt es manchmal, da er durch Neurodermitis manchmal offene Hände hat. Ich selber habe es noch nie auf offene Stellen gerieben. Eddy, mein Hund, der nimmt immer Abstand von mir. Er muss immer niesen davon 🤣🤣🤣. Es hilft mir bei den Schmerzen, Krämpfen, Entzündungen von Gelenken und wenn ich mal wieder Probleme mit der Lunge habe. Ein echtes Rundherum Wunder.
23 Feb 24 oleh anggota: capoline03.11.
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@capoline03.11. danke für deine Antwort! schaue ich auf jeden Fall mal genauer an. Top!
01 Mar 24 oleh anggota: irina_kuklova
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Unsere Gun ist schon etwas aelter, wir sind mit der Marke Renpho jedoch sehr zufrieden 👌
06 Mar 24 oleh anggota: Bunte Teller
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Ich schwöre auf die recovery Boots. Wir haben die von Air Relax. Die gun benutze ich nur punktuell, wenn irgendwo die Wade oder der Piriformis mal wieder zwickt. Ansonsten dehnen bis der Arzt kommt nach dem Lauf.
Welchen bist du gelaufen?
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@Renate2015 jaaa, ich habe eine günstigere Variante der Boots. Eine coole Sache 👏👏👏 bin auch sehr zufrieden! Danke 🤩
07 Mar 24 oleh anggota: irina_kuklova
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07 Mar 24 oleh anggota: irina_kuklova
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Sejarah Berat Badan irina_kuklova
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