Gesamt 628 kcal davon 564 kcal Hauptgericht & 64 kcal Quark-Frischkäse mit Erdbeermus jetzt nur noch Wasser
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
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1009 kkal
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Lemak: 53,27g | Prot: 42,02g | Karb: 91,98g.
Makan Pagi: Lyttos Yogri 2% Fett, BioGourmet Walnussöl, Orangen, Chicoree, Edeka Wild-Heidelbeeren, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Kaffee, Penny Markt Haferflocken Zart, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Banane, Avocado. Makan Siang: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Quark Magerstufe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Sauerkraut, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
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1533 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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