Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2669 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 147,60g | Karb: 386,37g.
Makan Pagi: Coringa Cuscuz de Milho , Hortifruti Melancia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Siang: Hortifruti Ameixa, Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco, In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Doce Uva Uva Verde, Shibata Torta de Frango, Sustagen Sustagen Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Manga Palmer, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana da Terra, Alcatra Grelhada, Kiwi, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Manga Tommy, Danone Iogurte Natural Integral . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriellefit
|