|
На ужин я решил сделать буррито, но в условиях городка, где я живу сейчас, это сделать нереально, нашёл я фарш куриный, замороженный, непонятного состава, и сварганил из того, что было вкусняшку и на завтра осталось на обед! ~430 калорий на одну порцию
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1578 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 77,01g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Макароны, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Hortex Клубника Замороженная, Mission Deli Тортилья, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Томатная Паста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Чеснок, Лук, Global Village Томат Сливовидный, Сладкий Красный Перец, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Camilan/Lainnya: Доброфлот Сельдь Консервы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
 Komentar
Честно не использовал рецепт, чисто интуитивно пожарил лук, чеснок, до золотистости, добавил порезаный мелко помидор, потом фарш, в моём случае смесь соевого фарша и покупного промышленного куриного (в состав которого входит не пойми что, скорее всего растворёные кости, кожа, клюв, когти, но оно перемолото в полужидкую консистенцию. Дома я такого в жизни не возьму, но тут нет другого). Прожарил всю эту ерунду минуты 2-3. Отдельно в баночке приготовил, соль специи, прованские травы сухие, томатную пасту (можно её не использовать если помидоров много), кукурузу, фасоль... и эту ядерную смесь закинул в мультиварку. Потом подумал и порезал туда немного красного сладкого перца. И всё вместе тушил минут 10. На тортилью посыпал грамм 30 сыра и выложил эту смесь. К сожалению, я не взял с собой пресс гриль) поэтому вышло развалисто (да и вообще лаваш пригорел к "антипригарной" чаше. поэтому отламывал кусочки от цельной и ел, было очень вкусно, самое лучшее, это перчик🥰
19 Feb 24 oleh anggota: Chat43
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|