Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
1273 kkal
|
Lemak: 78,53g | Prot: 43,07g | Karb: 98,64g.
Makan Pagi: Sokołów Salami Chips, Ksylitol, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Makan Malam: Barszcz Ukraiński, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Camilan/Lainnya: Felix Nerkowce Smażone i Solone, Indykpol Kabanosy z Piersią Indyka. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|