Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
1278 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 107,08g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: GutBio Soja-Reis-Drink, Äpfel, ESN Designer Whey Natural, Lidl Goody Cao Kakao. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Makan Malam: Bolognese, Nudeln (Gekocht), All Seasons Zartes Gemüse, Eismann Zartes Buttergemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Putengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Sweetland Taler Lakritz, Haribo Weiße Mäuse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|