Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2015
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2015:
|
1204 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 76,98g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Woolworths Ayrshire Fat Free Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix Bites Honey. Makan Siang: Slimmers Choice Regular Fruit Chutney, Woolworths Baby Marrows, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Makan Malam: Woolworths Baby Marrows, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Slimmers Choice Regular Fruit Chutney. Camilan/Lainnya: 4 Min Cheesecake, Tony Ferguson MUNCH, Sushi with Vegetables, Tony Ferguson MUNCH, Granny Smith Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariaanfb
|