Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1481 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 83,68g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: Schneekoppe Джем Вишневый, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Пармезан Сыр, Агрокомплекс Зельц Серый, Кофе, Эколаваш Лавашики, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Siang: Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Unimarka Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Барко Хрен со Свеклой, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Ого Отруби Ржаные, Fruttis Йогурт 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Боярский, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Суп овощной 50 на 50. Camilan/Lainnya: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Финики, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛапусикЯ
|