Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
970 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 69,53g | Karb: 60,55g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Сердце Куриное, Лук, Морковь, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каждый День Гречневая Крупа, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|